謝天建議年輕人，應(yīng)走出“虛擬社交”，拾起興趣愛好，可以在線上社群尋找“同好”，或參與讀書會、爬山等線下活動，基于共同愛好產(chǎn)生的友誼，更易產(chǎn)生精神層面的共鳴，有助于先擺脫心理上的“空巢”。

記者注意到，缺乏交友渠道，是“空巢青年”面臨的普遍難題。在武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院心理學(xué)系副教授謝天看來，為年輕人搭建交友平臺，是建設(shè)社會心理服務(wù)體系的應(yīng)有之義，“相較于速成的相親模式，工會、共青團(tuán)、婦聯(lián)等組織可以通過購買服務(wù)等方式，組織高質(zhì)量的活動，讓志趣相投的年輕人互相認(rèn)識?！?/p>

同姜陽一樣離開家鄉(xiāng)，在大城市租房獨居的單身年輕人，被稱為“空巢青年”。全國第七次人口普查數(shù)據(jù)顯示，截至2020年底，我國一人戶家庭超過1.25億戶。其中，除卻“空巢老人”、喪偶、離異人士外，“空巢青年”數(shù)量激增。

功夫不負(fù)有心人，姜陽最近得到了升職的機(jī)會，也開始有獵頭找上門，開出誘人的薪資。如愿走在通往理想的道路上，他卻時常覺得，自己的生活好像缺了一塊?！懊看紊钜辜影嗷貋恚b手躡腳地進(jìn)門，對著狹窄又冷清的房間，一種莫名的心酸瞬間涌上來。”他說。

相較于老年群體的被動“空巢”，青年群體的“空巢”大多出于自我實現(xiàn)的主動選擇。但同時，很多“空巢青年”的城市生活面臨難題：就業(yè)壓力大、住房條件差、社交圈相對封閉、社會支持網(wǎng)絡(luò)較弱……不少人感慨，“空巢”既是居住狀態(tài)，也是心態(tài)；既是理想之梯，也是無奈之舉。

“一個人住，才知道自己能搞定這么多事?！豹毦由钭尨捩际炀氄莆樟藫Q燈泡、通馬桶、修水管等技能。在完全屬于自己的生活空間里，她看電影、做瑜伽、考證書，業(yè)余時間“沒有人打擾，是學(xué)習(xí)和沉淀的好時候”。

互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)競爭激烈，姜陽每天早上8點出門，晚上10點多到家?！氨本┴S富而多元，我曾計劃每周去看一場演出，卻只堅持了一個月?！彪S著工作日益忙碌，周末用來休息都不夠，“只想癱在床上刷短視頻”。

姜陽坦言，自己不后悔“北漂”，但有時會羨慕留在家鄉(xiāng)的同齡人：“身邊有父母親人，有從小到大的同學(xué)圈子，大家都早早買房、結(jié)婚、生子，比我先進(jìn)入下一個人生階段?！?/p>

“‘空巢’的背后有喜有憂?！惫獎P分析稱，“喜”的方面，獨居生活能夠提高年輕人自身的時間管理、職業(yè)規(guī)劃能力，是一種很好的歷練。從經(jīng)濟(jì)角度看，“空巢青年”催生了“單身經(jīng)濟(jì)”，帶動了小家電、外賣、寵物、電競等新業(yè)態(tài)發(fā)展，這一群體正成為未來消費經(jīng)濟(jì)的風(fēng)向標(biāo)。然而，與“空巢”相伴的孤獨、悲觀情緒，長期來看不利于年輕人的身心健康和社會交往。

為了通勤方便，姜陽在公司附近租了一間9平方米的次臥，房租占工資的三分之一。兩個合租室友也是男生，但由于作息時間不同，平時很少打照面，最多的交流是在繳納水電費時，“像是住在一個屋檐下的陌生人?！苯柛锌?。

吉祥麻将“一個人吃飯，一個人逛街，一個人看病，時常眼饞商家推出的‘第二份半價’……”28歲的姜陽來自山西，“北漂”4年，工作步入正軌，他卻時常在偌大城市中感到孤獨。

“‘空巢青年’增多的背后是人口與經(jīng)濟(jì)社會結(jié)構(gòu)的深刻變革?！敝袊嗌倌暄芯恐行那嗄臧l(fā)展研究所副所長郭元凱向記者表示，城市化進(jìn)程的持續(xù)推進(jìn)，引發(fā)了更多城鄉(xiāng)、城市之間的人群流動；家庭結(jié)構(gòu)的核心化和小型化，改變了青年人的思維觀念和居住習(xí)慣，為“空巢青年”群體的形成創(chuàng)造了社會環(huán)境；此外，科技創(chuàng)新的迭代以及迅速擴(kuò)張的網(wǎng)絡(luò)社交形態(tài)，使得線上生活更加便利，推動了“空巢青年”現(xiàn)象進(jìn)一步顯現(xiàn)。

“青年群體基本實現(xiàn)了在城市工作生活的經(jīng)濟(jì)融入，但在文化融入、社會融入以及心理融入等方面還需進(jìn)一步突破?！惫獎P認(rèn)為，“筑巢”離不開自身的努力，也需要政策的支持。

郭元凱建議，要重視城市軟環(huán)境的建設(shè)，加大基本公共服務(wù)的供給，針對青年群體“急難愁盼”的住房、就業(yè)、婚育等問題重點發(fā)力。例如，優(yōu)化保障性住房供應(yīng)，放寬租賃型保障房申請的戶籍限制等。

從事設(shè)計行業(yè)的崔婕獨自租住在北五環(huán)的一居室，“三餐靠外賣，購物靠淘寶，快遞員比鄰居都熟”是生活的常態(tài)。盡管來北京已經(jīng)5年，但她最常聯(lián)系的朋友，依然是發(fā)小和同學(xué)。“她們在深圳和杭州，都是‘空巢青年’，睡前相約來一局網(wǎng)游，或者只是開著視頻互相陪伴?！贝捩颊f。

隨著年齡的增長，崔婕也很渴望組建家庭，但苦于沒有擴(kuò)大社交圈的渠道。盡管在相親網(wǎng)站等線上平臺進(jìn)行了幾次嘗試，但很快她就興致索然。

謝天認(rèn)為，“空巢青年”一詞走紅，帶著些許無奈與自嘲的意味，正是年輕人在網(wǎng)絡(luò)中“抱團(tuán)取暖”，以緩解自己的孤獨和焦慮。其實，對于志在遠(yuǎn)方的年輕人來說，“空巢”只是過渡階段，只要耐得住寂寞和辛苦，終將成就精彩而豐富的人生。（部分受訪者為化名）

“世界那么大，我想去闖闖?！贝T士畢業(yè)后，姜陽放棄了家鄉(xiāng)縣城朝九晚五的工作機(jī)會，加入北京某互聯(lián)網(wǎng)公司做產(chǎn)品經(jīng)理。讀書時，“北漂”在他眼里帶著浪漫色彩。然而他很快發(fā)現(xiàn)，“北漂”生活滋味萬千，美好與艱辛并存。