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“現(xiàn)代人熱衷養(yǎng)生，這是非常好的現(xiàn)象，但是千人一方、萬人一方的養(yǎng)生，并不是真正的中醫(yī)養(yǎng)生。”浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院(浙江省新華醫(yī)院)副院長、腫瘤營養(yǎng)學專家姚慶華說，作為普通人，應至少了解自己是什么體質，再選擇適合的藥食同源養(yǎng)生方式。像脾胃虛寒、容易腹瀉的人，養(yǎng)生茶飲里就要避免寒性或者涼性的中藥。

金星棋牌app下载地址中新網杭州8月17日電(張煜歡)中藥香代替燒烤香，易筋經代替廣場舞，中藥飲代替奶茶果汁，還有機器人診脈看舌苔、養(yǎng)生插花課……16日晚，在杭州清河坊街，古色古香的歷史文化街區(qū)里游人如織，一場養(yǎng)生夜市吸引市民游客駐足。

“醫(yī)生好，我是一個舞蹈演員，我這腰經常酸，是怎么回事？”在中醫(yī)專家問診區(qū)，“00后”劉飛飛好奇地在浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院(浙江省新華醫(yī)院)針灸科主任張宜默面前坐下。在進行一番問診后，張宜默告訴劉飛飛，他是患上了常見的腰肌勞損，好在目前還比較輕微?！捌綍r你可以學習一下《古本易筋經》，一招一式并不難，還能起到很好的保健作用?！?/p>

夏夜涼風漸起，千年岐黃魅力難擋。在夜市現(xiàn)場，人頭攢動，每個攤位前擠滿了充滿好奇的市民游客，其中，一堂特別的養(yǎng)生花藝課吸引了不少目光。

中醫(yī)源于生活，生活處處有中醫(yī)。浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院(浙江省新華醫(yī)院)醫(yī)院黨委書記何煜舟說，千百年來的中醫(yī)藥文化具有非常豐富的養(yǎng)生文化資源，對健康生活方式的養(yǎng)成具有積極意義。讓中醫(yī)更好地服務于人們的日常生活和健康需求，也是新時代中醫(yī)藥文化的最佳傳承。(完)

目及整個養(yǎng)生夜市，當屬AI辨識體質的攤位最熱鬧。只見一位老人在屏幕前坐下，只需張開嘴展示自己的舌苔，鏡頭便捕捉到舌苔的形態(tài)、顏色等，人工智能輔助后臺進行圖像信息與數(shù)據(jù)比對處理——不過幾分鐘，機器給出了“脾虛濕盛、氣血不足”的體質分析參考建議，老人頻頻點頭，“這和中醫(yī)之前跟我說得差不多，這玩意還挺靈的呢?！?/p>

“我們聯(lián)合花藝老師，設計了‘安神助眠’‘調節(jié)情緒’‘提神醒腦’三個主題養(yǎng)生系列，教大家怎樣在辦公室及家中擺出應季又好看的吸睛花藝作品。這些花藝雖然簡單，但是養(yǎng)眼又養(yǎng)生，對身體也有一定益處?！眮碜哉憬嗅t(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院(浙江省新華醫(yī)院)的中醫(yī)博士白潔說，沒想到花藝療愈的創(chuàng)意受到如此熱捧，“這說明熱愛生活永遠不會過時?！?/p>

八段錦、易筋經、三伏貼、曬背、酸梅湯……這個夏天，不少年輕人開啟了夏日養(yǎng)生模式。針對當下青年人流行的“搭子”文化，養(yǎng)生夜市現(xiàn)場還贈送了中醫(yī)周邊貼紙和鑰匙扣，并組建養(yǎng)生社交圈，方便年輕人交流同類型體質的養(yǎng)生經驗，以社交方式促進青年人健康生活方式的養(yǎng)成。