而內蒙古中部和西部、東北中南部、華北北部、西北地區(qū)東部以及南方大部地區(qū)最高氣溫普遍在28至35℃之間，中午前后熱意閃現(xiàn)，來一根冰淇淋也是個不錯的選擇。

hjc澳门黄金城中國天氣網訊 北方今年以來影響范圍最廣、強度最強的高溫過程持續(xù)發(fā)威！6月8日起，華北、黃淮等地高溫發(fā)展，預計未來三天(6月11至13日)，這輪過程將進入鼎盛階段，河北、河南、山東等地部分地區(qū)將遭遇40℃以上的高溫炙烤。夏日炎炎，何以解暑？相信不少小伙伴都會選擇冰淇淋。中國天氣網特別推出全國冰淇淋地圖，快來看看哪里亟需降火。

最后，不能在飯前或飯后吃。飯前吃冰淇淋會影響食欲，飯后吃則容易造成胃腸道血管收縮，從而降低其消化吸收能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。選擇在兩餐之間吃冰淇淋比較合適。

青藏高原大部、川西高原、云南北部和東部、貴州、重慶南部、內蒙古東部以及東北北部等地最高氣溫普遍不足28℃，天氣還算涼爽，當?shù)氐男』锇閭兂圆怀员苛芫鸵葱那榱恕?/p>

明天，華北平原一帶熱力繼續(xù)升級，最高氣溫達到或超過35℃的范圍將會向南擴張，江蘇北部、安徽北部和中部、湖北中北部等地以及陜西中部和北部、山西南部等地也會出現(xiàn)超過35℃的高溫天氣，加入到需要冰淇淋降火的行列。

后天，高溫區(qū)域變化不大，仍然集中在華北、黃淮等地，其中河北中南部、山東西部、河南中部和北部等地甚至可能出現(xiàn)40℃以上的酷熱天氣，當?shù)氐男』锇閭儎毡匾龊媒祷鸬拇胧４送猓瑥臇|北地區(qū)南部一直到華南的中東部大部地區(qū)最高氣溫也基本都在28℃以上，來上一根冰淇淋，既清涼又解暑。

中國天氣網提醒，眼下正在影響我國北方地區(qū)的高溫是今年以來影響范圍最廣、強度最強的高溫過程，河北、河南、山東等地高溫持續(xù)時間長、日最高氣溫有極端性，部分地區(qū)發(fā)生中暑氣象風險高。上述地區(qū)的小伙伴們除了吃冰淇淋降火之外，還要做好其他的防暑降溫措施，高溫時段盡量減少戶外活動，以免中暑。(策劃/張方麗 設計/陳玉潔 數(shù)據(jù)支持/王偉躍)

從中國天氣網推出的全國冰淇淋地圖可以看到，今天，河北中南部、山東、河南大部、蘇皖北部、海南島西北部、陜西關中平原、山西汾渭平原、湖北北部以及新疆南疆盆地中東部等地最高氣溫都將達到或超過35℃，高溫炙烤、烈日炎炎，亟需冰淇淋來降火。

據(jù)中國天氣網氣象分析師王偉躍介紹，6月8日起，受高壓脊和暖氣團東移發(fā)展影響，華北、黃淮高溫天氣逐步發(fā)展，其中山東、河北多地最高氣溫突破6月上旬極值。而未來三天，這輪高溫過程還將進一步升級，35℃以上高溫范圍擴大，河北中南部、河南中北部、山東西北部和中部等地部分地區(qū)甚至可達40至42℃，十余省份亟需冰淇淋降火。

其次，不能吃太快。如果吃得太快，容易刺激內臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎等疾病的發(fā)生。