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二是建立嚴格的科研時間管理制度，減少科研和行政“雙肩挑”。推進各級各類財政科研項目管理信息系統(tǒng)的互聯(lián)互通，建立科研時間投入審核制度，保證科研人員有充足的時間用于項目研究和組織工作，防止科研人員特別是資深科研人員承擔項目過多、資源過于集中。促進高校和科研院所高層領(lǐng)導向職業(yè)化、專業(yè)化方向發(fā)展，加強“雙肩挑”干部的任期管理，理順任期內(nèi)專職管理、任期結(jié)束后回歸學術(shù)的轉(zhuǎn)換機制。

上述研究建議，針對不同的科研人員群體，對其身心健康問題應(yīng)該采取不同的干預(yù)策略，包括加大對青年科研人員的支持力度；建立嚴格的科研時間管理制度，減少科研和行政“雙肩挑”；加強體檢和心理咨詢服務(wù)，建立健全并落實科研人員學術(shù)休假制度，保障科研人員身心健康。

科研人員的亞健康問題主要表現(xiàn)為身體疲勞、腰酸背痛和失眠。調(diào)查結(jié)果顯示，75.6%的科研人員表示自己身體狀況健康，12.1%的人表示身體狀況一般，另有12.3%的人表示身體“不太健康”。從群體結(jié)構(gòu)來看，36-45歲年齡段科研人員表示身體“不太健康”的比例最高，達到15.4%。而從職稱結(jié)構(gòu)來看，高級職稱科研人員表示“不太健康”的比例高于中級和初級職稱者，其中副高級和正高級職稱表示“不太健康”的比例相當，均為14.7%。

一是加大對青年科研人員的支持力度。調(diào)整現(xiàn)有財政科研項目資助結(jié)構(gòu)，提高青年科研項目(經(jīng)費)占比；酌情降低單個項目的資助強度，適當提高項目資助率。利用高校和科研院所基本科研業(yè)務(wù)費等資金，給青年科研人員以相對穩(wěn)定的支持。在高校和科研院所制定合理的考核標準和聘用比例，逐步推廣“預(yù)聘—長聘”制，避免過度競爭。此外要健全青年科研人員的退出機制，以控制穩(wěn)定支持的科研人員規(guī)模。

具體來看就是，隨著越來越多高水平高校實施“預(yù)聘—長聘”制，“不發(fā)表就出局”“非升即走”的考核制度，使得青年科研人員在獲取崗位的同時面臨巨大競爭壓力，甚至因為考核通過率過低而陷入惡性競爭。這就使得青年科研人員必須投入大量時間來申項目、做科研、寫論文。36-45歲和處于副高級職稱的科研人員，他們不僅因申項目、評職稱面臨較大工作壓力，而且往往“上有老、下有小”，生活壓力也較大，導致其身心健康問題更為突出。

調(diào)查結(jié)果顯示，61.2%的科研人員表示工作壓力大。其中，表示壓力“非常大”的占10.3%，壓力“比較大”的占50.9%。按年齡和職稱結(jié)構(gòu)來看，36-45歲和副高級職稱科研人員表示工作壓力大的比例最高，分別為65.7%和66.6%。而從職務(wù)來看，中高層行政職務(wù)科研人員表示工作壓力大的比例(69.2%)明顯高于一般管理人員(57.2%)和無行政職務(wù)者(60.7%)。

而對于正高級職稱科研人員而言，他們工作日平均每天的工作時間和用于科研活動的時間高于副高級及以下職稱科研人員，究其原因，主要是他們承擔的科研項目明顯更多，導致其科研時間更長。此外，正高級科研人員往往兼任研究生導師，部分還是單位的中高層領(lǐng)導，相較于副高級及以下職稱人員，他們指導的學生數(shù)明顯更多，擔任中高級行政管理職務(wù)的比例也更高，使得他們用在教學及學生管理、單位日常行政事務(wù)上的時間也明顯更多。他們大多擠壓了自己的休息(包括睡眠)和學習時間用于工作，這樣的時間分配不利于其身心健康。

據(jù)不完全統(tǒng)計，2024年8月以來，公開報道中已有8位60歲以下的中青年學者因病不幸去世。近年來，科研人員的身心健康問題引發(fā)社會輿論的廣泛關(guān)注?！段覈蒲腥藛T身心健康狀況及干預(yù)對策研究》依托中國科學技術(shù)協(xié)會分布在全國的550個調(diào)查站點，隨機抽取15538名科技工作者，開展“科技工作者時間利用狀況調(diào)查”。

該項研究通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，科研人員的身心健康狀況總體良好，部分科研人員表示工作壓力大，處于中高度職業(yè)倦怠狀態(tài)，自評健康狀況較差。而處于不同職業(yè)發(fā)展階段的科研人員，導致其工作時間長和工作壓力大的原因存在差異。

三是通過加強體檢和心理咨詢服務(wù)等方式，保障科研人員身心健康。落實和完善體檢制度，每年定期組織科研人員全面體檢1-2次，探索將科研人員心理健康測評列為常規(guī)健康體檢項目。對于容易因出差等錯過體檢的高層次科研人員，予以重點提醒和督促。有條件的單位可設(shè)立心理咨詢中心，為科研人員提供心理保健和咨詢服務(wù)，幫助其減壓。加強科研人員身心健康教育和培訓，針對科研人員身心健康方面突出問題，通過適時舉辦輔導講座、發(fā)放圖書資料、組織網(wǎng)絡(luò)培訓等形式，開展日常身心健康教育。建立健全并落實科研人員學術(shù)休假制度，積極組織科研人員開展豐富多彩、健康向上的文體活動。

全盛棋牌app“工作時間長是導致科研人員出現(xiàn)身心健康問題的重要原因?！敝袊茖W技術(shù)發(fā)展戰(zhàn)略研究院和中國人民大學的四位學者在2022年刊發(fā)的論文《我國科研人員身心健康狀況及干預(yù)對策研究》中指出。

研究表明，對于處于不同職業(yè)發(fā)展階段的科研人員，其工作時間長和工作壓力大的原因存在差異：對科研項目、職稱等學術(shù)資源的激烈競爭是導致青年科研人員工作時間長和壓力大的根本原因；而承擔項目過多、身兼數(shù)職是部分正高級職稱科研人員工作時間長的主要原因。