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有一種說法是刷牙時蘸了水,就白刷了。因為牙膏蘸水會很快起泡,讓人誤以為已經(jīng)刷夠了,實際上還沒起到去污的作用。其實,牙膏不是靠泡沫清潔牙齒的,而是靠牙膏的清潔成分以及牙刷與牙齒的摩擦。刷牙時即便不蘸水,口腔中也會分泌唾液。所以,是否蘸水對牙齒清潔沒有直接影響,關(guān)鍵是要保證每次刷牙刷夠3分鐘。不過,某些脫敏牙膏和美白牙膏的有效成分遇水后會快速分解,使用這些牙膏刷牙確實不宜蘸水。
牙刷的刷柄,應(yīng)便于握持,且有防滑設(shè)計,以防止刷牙時牙刷滑落。市面上常見的牙刷刷柄有直線型和角度型兩種。使用直線型刷柄時,不好掌握力度;使用角度型刷柄,更容易到達菌斑區(qū)域。要注意的是,牙刷的刷柄與刷頭形成的角度以17~20度為宜。
亚美体育app官网入口較硬的刷毛雖然清潔效果更好,但對牙齒的磨損和傷害也更大。在購買牙刷時,可以用手指壓一下刷毛,如果手指有刺激感就表示太硬,不建議購買。刷毛太軟,使用者不好掌握刷的力度。刷得太輕,清潔不徹底;用力過大,會損傷牙齦。因此,建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。刷毛在切割后會出現(xiàn)尖銳的切口,最好選擇經(jīng)過打磨處理的刷毛。
有人擔(dān)心電動牙刷會把牙齒刷壞,這實在是多慮了。目前,主流電動牙刷分為旋轉(zhuǎn)式和聲波振動式兩種。這兩種電動牙刷的力度差別不大,但平均刷力都低于手動牙刷,對牙齒的損傷更小。
選擇一款機身振動小、噪音小的電動牙刷,不僅可以避免長期使用牙刷導(dǎo)致手掌發(fā)麻的情況,還可以避免因噪音太大而影響心情。而電池決定了電動牙刷的續(xù)航能力和使用壽命,建議大家選擇感應(yīng)式充電的電動牙刷。
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