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這是一款闖關(guān)游戲!
①多種娛樂(lè)模式玩法
②全新團(tuán)隊(duì)競(jìng)技玩法
③一鍵組隊(duì) 好友開黑
④公平競(jìng)技 綠色環(huán)境
⑤逼真場(chǎng)景 極致視聽
在陳曉樂(lè)看來(lái),過(guò)度追求“白幼瘦”是不自信的表現(xiàn),迎合大眾審美,是為了得到別人的肯定?!拔覀冃枰獜?qiáng)大自己的內(nèi)心,真正知道自己要什么,而不是從眾和追隨?!?/p>
多年來(lái),孫冬愛(ài)一直在嫌棄自己和接受自己中來(lái)回?fù)u擺,她雖然不認(rèn)同當(dāng)下“以瘦為美”的審美,但卻跨不出這個(gè)圈子,“我很愛(ài)吃東西,但多吃一口就很有負(fù)罪感,每天都吃不飽,內(nèi)心很煎熬。”
針對(duì)當(dāng)下的減肥熱潮,石勱認(rèn)為,年輕人首先要正確看待體重問(wèn)題?!捌鋵?shí)很多人并不屬于醫(yī)學(xué)意義上的肥胖,但在容貌焦慮裹挾下,難免產(chǎn)生心理焦慮?!笔瘎杲ㄗh年輕人參考《超重或肥胖人群體重管理流程的專家共識(shí)(2021年)》對(duì)自己的身材進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià),“一般我們根據(jù)BMI即身體質(zhì)量指數(shù)對(duì)成年人體重進(jìn)行判定,指數(shù)在20-24之間是正常的,大于24屬于超重,超過(guò)28則屬于肥胖。在正常指數(shù)內(nèi)的成年人不需要擔(dān)心體重問(wèn)題,內(nèi)心的充實(shí)與豐盈更為重要”。
孫冬愛(ài)的父母經(jīng)常督促她減肥,不斷強(qiáng)調(diào)她身材不完美,“有一次,媽媽讓我去切胃,我認(rèn)為自己只是胖了一些,不至于到切胃的地步。為此,我們發(fā)生過(guò)多次激烈的爭(zhēng)吵”。
在近期舉辦的“2024世界肥胖日中國(guó)肥胖大會(huì)溝通會(huì)”上,中國(guó)社會(huì)工作聯(lián)合會(huì)副會(huì)長(zhǎng)周冰指出,肥胖人群可能面臨心理困擾和社會(huì)困境。2020年,全球36名學(xué)者在《自然》子刊《自然醫(yī)學(xué)》上發(fā)表了一份國(guó)際聯(lián)合共識(shí)聲明,呼吁停止肥胖歧視。
出于健康考慮,付鈺鑫特意到中日友好醫(yī)院減肥科咨詢醫(yī)學(xué)專家。檢查后得知,肥胖使他患上Ⅱ型糖尿病、高血壓、夜間呼吸暫停等疾病。醫(yī)生建議他進(jìn)行袖狀胃手術(shù),俗稱“切胃”。
吉林醫(yī)藥學(xué)院副教授、副主任醫(yī)師石勱一直關(guān)注減肥話題,他注意到,近年來(lái)不斷曝出有肥胖人士在招聘中被拒的新聞,肥胖人士在社會(huì)生活中遭遇到不少不便與難題。他說(shuō):“我們呼吁社會(huì)大眾注意身體健康,但也要重視社會(huì)評(píng)價(jià)對(duì)減肥人士心理產(chǎn)生的影響,從社會(huì)環(huán)境等各方面提高適配度和便捷度,讓他們?cè)趹?yīng)對(duì)肥胖問(wèn)題的同時(shí),也能更好地融入社會(huì)生活,免于因此受到職業(yè)選擇和婚戀交往困擾?!?/p>
另一方面,在“白幼瘦”審美標(biāo)準(zhǔn)裹挾下,不少年輕人產(chǎn)生身材焦慮。2023年5月,深圳一名15歲女生因過(guò)度減肥去世引發(fā)討論。有媒體發(fā)起“你會(huì)有身材焦慮嗎”調(diào)查,3.6萬(wàn)人參與投票,近3萬(wàn)人認(rèn)為自己有身材焦慮。
這樣的不便付鈺鑫也感受過(guò)。有一年在去海南的航班上,310斤的他坐在狹小的座位里沒(méi)法系上安全帶,“當(dāng)時(shí)只好讓乘務(wù)員給我一條延長(zhǎng)帶,急得一頭汗,很窘迫”。
通過(guò)手術(shù),付鈺鑫的胃部縮小了3/4。但并非做完手術(shù)就一勞永逸,術(shù)后他需要經(jīng)歷長(zhǎng)期的調(diào)養(yǎng),不能吃不易消化的食物,半年后才恢復(fù)到正常生活。付鈺鑫說(shuō):“這其中的痛苦,只有自己能體會(huì)。”
“減肥、減脂是一個(gè)獨(dú)自作戰(zhàn)的過(guò)程?!睆?chǎng)问且幻魳?lè)老師,為了達(dá)到理想的身材,他用4個(gè)月的時(shí)間刷脂。為了消耗脂肪,他每天咬牙跑5公里。張?chǎng)握f(shuō):“要刷脂,有氧運(yùn)動(dòng)是最見(jiàn)效的,所以我就一直堅(jiān)持跑步,每天多跑一點(diǎn)點(diǎn),點(diǎn)滴進(jìn)步都會(huì)讓我很開心?!?/p>
媒體工作者陳曉樂(lè)(化名)則因體重問(wèn)題屢次在相親中受挫。體重150斤的她本來(lái)不在意這些,身邊總有朋友對(duì)她說(shuō),“你再瘦點(diǎn)就更完美了”,陳曉樂(lè)也是一笑置之。直到多個(gè)相親對(duì)象表示陳曉樂(lè)“身材不夠好”,她才意識(shí)到,“社會(huì)對(duì)女性的身材要求如此苛刻”。
90后李波兒是為了找到更好的工作去減肥的。此前李波兒體重一直保持在100斤左右,最胖時(shí)達(dá)到138斤。上漲的體重不僅帶來(lái)身體的困擾,也讓她感受到生活中的不便。“我是一個(gè)喜歡寬松的人,胖了才發(fā)現(xiàn)出行對(duì)一個(gè)胖子的種種不友好:坐高鐵,位子很擠;坐飛機(jī),也要把身體擠進(jìn)窄窄的座椅,很不舒服。”
一方面,體重對(duì)健康的影響亟須重視。國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》顯示,我國(guó)18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達(dá)到34.3%和16.4%,居民肥胖率呈上升趨勢(shì)。
滔博体育app“三月不減肥,四月徒傷悲”,天氣轉(zhuǎn)暖,這句口號(hào)又被喊出。此前導(dǎo)演、演員賈玲為角色減重100斤,更是引燃了熱辣滾燙的減肥熱。
90后朱姝與陳曉樂(lè)有同樣的感受。朱姝說(shuō),自己就是別人口中的“大骨架”女生,一直都看起來(lái)很壯實(shí)。隨著內(nèi)心不斷成長(zhǎng),她與自己的體重和解了,不再關(guān)注體重秤上變化的數(shù)字,也不再刻意控制食欲,“我更尊重自己的內(nèi)心,想吃的時(shí)候就吃,想運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就積極運(yùn)動(dòng)。我越來(lái)越感受到身體是一個(gè)精密的儀器,你更多呵護(hù)、愛(ài)惜,身體就會(huì)給你更多積極的、正向的能量”。
近年來(lái),“白幼瘦”審美追求成為潮流,衣服的尺碼越做越小,有受訪者表示,自己100斤的體重,卻要穿XL碼的衣服。有演員在社交媒體上吐槽禮服尺碼過(guò)小,根本穿不進(jìn)去。
孫冬愛(ài)是大三學(xué)生,從青春期開始備受肥胖困擾。她感到自己是“突然胖起來(lái)的”,高中時(shí)一個(gè)假期胖了20多斤。從此她走上了控制體重的漫漫長(zhǎng)路。
如今陳曉樂(lè)仍保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,不過(guò)她的目的變了,“以前我希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥讓自己變瘦,而現(xiàn)在我享受運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,享受多巴胺分泌帶來(lái)的快樂(lè)”。
在朱姝看來(lái),有些人熱衷減肥,有些人喜歡微胖的身材,這都是個(gè)人的選擇,應(yīng)該得到親朋和社會(huì)的尊重,“我認(rèn)為更好的自己是‘健康與自洽’,接納別人的看法,尊重自己的選擇。無(wú)論是怎樣的自己,都可以自信地展示自我”。
在銀行工作的付鈺鑫也一直不放過(guò)自己的體重。他從小就偏胖,上了大學(xué)后更是“玩命長(zhǎng)胖”,他多次通過(guò)節(jié)食控制體重,但在減肥、反彈的循環(huán)往復(fù)中,胖到了310斤。
父母的壓力讓孫冬愛(ài)對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑,她不喜歡照鏡子,不喜歡穿彩色的衣服,習(xí)慣把自己藏在黑色的衣服里,“因?yàn)楹谏@瘦”。走在路上,也在躲閃路人的目光,甚至不知道是不是有人在看她。
孫冬愛(ài)認(rèn)為,更好的自己應(yīng)該內(nèi)心足夠強(qiáng)大,能夠正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己,而不是追求成為別人眼中“更好的人”。她嘗試與體重和解,“我希望自己變得更強(qiáng)大,減少內(nèi)耗,雖然這需要一些時(shí)間”。
呼吁多元化審美的聲音越來(lái)越多。某娛樂(lè)圈經(jīng)紀(jì)人在社交平臺(tái)上表示,自己不再執(zhí)著于減肥。在她看來(lái),“人類是有多樣美的,與其讓自己顯瘦,不如在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上打扮自己、愉悅自己。每個(gè)人的快樂(lè)配方不一樣,減肥可能不是我的配方”。
身高161厘米的孫冬愛(ài),最胖時(shí)體重將近140斤。在她看來(lái),減肥是一場(chǎng)與自己的戰(zhàn)斗,她一直和食欲較勁,為了減肥,她試過(guò)各種辦法,“有一段時(shí)間沒(méi)吃過(guò)一頓飽飯”,但效果寥寥。
李海霞說(shuō),社會(huì)上充斥著各種“美幼瘦”審美標(biāo)準(zhǔn),“胖一點(diǎn),我就會(huì)很焦慮,網(wǎng)絡(luò)上好看的穿搭博主都很瘦,不斷強(qiáng)調(diào)瘦才是美?!?/p>
95后李海霞本來(lái)有著標(biāo)準(zhǔn)體重,但她覺(jué)得再瘦一點(diǎn)會(huì)更美。為保持體重,她常年不吃主食,卻因?yàn)殚L(zhǎng)期不攝入碳水化合物而影響身體的代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
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