練武多年,陰文彥越來越感受到,武術(shù)作為國粹,在技理、技法各方面都蘊(yùn)含著豐富的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化基因,一招一式中盡是古人的智慧?!白鳛槲湫g(shù)愛好者,我也非常希望借助全民健身日推廣武術(shù),讓這項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動走進(jìn)人們的生活,走進(jìn)人們的內(nèi)心,讓更多人感受到中華武術(shù)的魅力和博大精深?!?完)當(dāng)?shù)貢r間8月8日,美國選手霍洛韋(右)在比賽中沖線。當(dāng)日,巴黎奧運(yùn)會田徑男子110米欄決賽在法蘭西體育場舉行。美國選手霍洛韋奪得冠軍。
兩腳開步、右轉(zhuǎn)、抱球……記者模仿陰文彥的招式開始練習(xí),幾輪教學(xué)下來,動作能學(xué)個七八分像,但肢體仍然僵硬,只做到形似而非神似?!半p手和胳膊要自然放松,不能太直,要微微彎曲。”陰文彥一語道破記者需要改進(jìn)的地方。
凤凰国际彩票app下载中新網(wǎng)濟(jì)南8月8日電 (王采怡 祁建月)8月8日是中國第16個“全民健身日”。今年“全民健身日”的主題為“全民健身與奧運(yùn)同行”。當(dāng)奧運(yùn)會遇上全民健身日,全網(wǎng)掀起了一波運(yùn)動熱潮。
2002年出生的陰文彥,畢業(yè)于山東大學(xué)體育學(xué)院,年紀(jì)輕輕便獲得國家級運(yùn)動健將、2024年全國武術(shù)套路冠軍賽季軍等榮譽(yù)。
在山東省體育訓(xùn)練中心的場館內(nèi),記者見到了陰文彥,一身黑色運(yùn)動裝的她干練爽朗,展示起動作來,更是一招一式如行云流水般自如。
近日,記者采訪了中國大學(xué)生武術(shù)套路錦標(biāo)賽冠軍陰文彥,向她學(xué)習(xí)了一套適合“零基礎(chǔ)”普通人練習(xí)的武術(shù)動作,體驗(yàn)傳統(tǒng)武術(shù)的獨(dú)特韻味。
在她的教學(xué)下,記者體驗(yàn)了一套楊氏太極拳?!艾F(xiàn)在帶你練習(xí)的這套拳法是楊氏太極拳的八法五步?!标幬膹┻呑鰟幼鬟吔榻B說,楊氏太極拳根據(jù)陳氏太極拳創(chuàng)編而來,它的創(chuàng)始人是楊露禪?!斑@套拳法中正圓滿、柔靜緩慢,適合普通人練習(xí),有修身養(yǎng)性、祛病延年的功效?!?/p>
記者注意到,近年來,養(yǎng)生、補(bǔ)氣血、武術(shù)等話題在多個社交平臺討論度較高。武術(shù)運(yùn)動不再是專業(yè)人士的“專利”,越來越多的年輕人開始對中國傳統(tǒng)武術(shù)感興趣,通過練習(xí)太極拳等來強(qiáng)身健體。
隨著她的動作指導(dǎo),記者沉住氣息,緩緩展開身體,身心漸入佳境。陰文彥說:“太極拳不僅是身體的鍛煉,更是心靈的修行,它教會我們?nèi)绾卧诩姅_的世界中找到內(nèi)心的平靜?!?/p>
陰文彥5歲習(xí)武,練習(xí)過長拳、螳螂拳、太極拳等拳種,從最初的抵觸到如今的熱愛,她的武術(shù)之路充滿了汗水與堅持?!熬毼湫g(shù)時,基本功、套路、對抗等動作都需要反復(fù)思考練習(xí),過程枯燥甚至痛苦,但也正是這種磨練塑造了我堅韌的品格?!?/p>
與記者同為“00后”的陰文彥十分鼓勵同齡乃至年齡更小的朋友練習(xí)武術(shù)?!拔湫g(shù)非常適合青少年練習(xí),既能全面提高他們的力量、耐力、柔韌等身體素質(zhì),也能在技擊對抗的過程中培養(yǎng)他們不屈不撓、迎難而上、尊重對手、體諒弱者的精神?!?/p>
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