二是運(yùn)動(dòng)技能實(shí)踐。根據(jù)人群特點(diǎn)和實(shí)際需求,選擇健步走、八段錦、超慢跑等重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐,鼓勵(lì)每個(gè)人從自身做起,科學(xué)管理體重,踐行健康生活方式。
乐途棋牌1632023年,北京市率先在3.2萬(wàn)人群中開展了市民健康體重行動(dòng)試點(diǎn)工作。評(píng)估數(shù)據(jù)顯示,有75.8%的參與者體重下降,平均每人減重1.40公斤;每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)、每周運(yùn)動(dòng)3次及以上的參與數(shù)顯著提升。
在去年試點(diǎn)工作的基礎(chǔ)上,今年由北京市衛(wèi)生健康委員會(huì)、北京市體育局、北京市總工會(huì)聯(lián)合開展為期3個(gè)月的北京市民健康體重行動(dòng),主要開展以下活動(dòng):
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