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下午六點(diǎn)，司宗平開著車來到了濟(jì)南市歷城區(qū)銀豐唐郡桂花園。他從后備箱拎出行李箱，隨后來到客戶指定的廣場(chǎng)上，開始擺放運(yùn)動(dòng)器材。記者看到，這次所需的裝備主要有標(biāo)志桶、標(biāo)志碟和障礙欄，等擺好裝備后，司宗平靜靜地等待著客戶的到來。

由于以前上學(xué)時(shí)，張雷曾當(dāng)過高水平運(yùn)動(dòng)員，因此他認(rèn)識(shí)不少體育運(yùn)動(dòng)方面的朋友，最終經(jīng)過溝通，許多人都加入了他的團(tuán)隊(duì)?！叭藛T到位后，我們還會(huì)進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)和考核，只有成績(jī)達(dá)標(biāo)的人，才能正式上崗?！睆埨渍f，“為了保證上課質(zhì)量，我也會(huì)經(jīng)常跟課并做記錄，如果有人講得不好，我們也會(huì)停課換老師。”

張雷(化名)今年30歲，來自濟(jì)南，目前從事上門體培已經(jīng)有兩年了，像司宗平這樣的教練，他的公司有15個(gè)。張雷說：“與以前的體培相比，上門體培成本更低了，而且十分便捷，每天開車穿梭在濟(jì)南的街頭小巷，就像旅行一樣，感覺心都變得更自由了?！?/p>

幾分鐘后，張旭來到了訓(xùn)練場(chǎng)地。司宗平跟他打過招呼后，兩人開始做熱身運(yùn)動(dòng)?！斑@次我們的訓(xùn)練課程主要是高抬腿運(yùn)動(dòng)和彈跳訓(xùn)練，意在鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和平衡性?！彼咀谄礁嬖V記者，“因?yàn)樗挲g比較小，所以可能對(duì)身體的掌控力不強(qiáng)，經(jīng)過一定的鍛煉，能改善這種情況?！?/p>

巴黎人app网站官网网址“來，看我，微微擺臂，膝蓋半蹲，把重心放到身體前面?！毕挛缥妩c(diǎn)半，山東省體育學(xué)院的操場(chǎng)上，上門體培教練司宗平(化名)正在給學(xué)生講解跳遠(yuǎn)技巧，在他的演示和鼓勵(lì)下，這名學(xué)生也進(jìn)行了幾次嘗試，最終經(jīng)過對(duì)比，她的成績(jī)比原來提高了十多厘米。隨后，司宗平又帶著學(xué)生進(jìn)行了一段800米測(cè)試和排球測(cè)試。

張雷告訴記者，“一般每年的3月到4月，是初中生報(bào)名的高峰期，因?yàn)樗麄兊捏w育中考在5月，需要用這段時(shí)間來練習(xí)提高分?jǐn)?shù)?！睆埨渍f，“有一些運(yùn)動(dòng)天賦較差的學(xué)生，也會(huì)在上一年11月就提前報(bào)名，我們會(huì)陪孩子一起在地下車庫(kù)練習(xí)?！?/p>

記者看到，在教練的帶領(lǐng)下，張旭先跟著做了幾組高抬腿，隨后又走到教練設(shè)置的障礙物前，開始進(jìn)行彈跳訓(xùn)練。在司宗平指導(dǎo)下，張旭起跳的動(dòng)作從簡(jiǎn)單的彈跳變成了標(biāo)準(zhǔn)的收腹彈跳。經(jīng)過十幾分鐘的訓(xùn)練，張旭臉頰微微泛紅，額頭也冒出了細(xì)密的汗珠。

經(jīng)過兩年的發(fā)展，張雷公司的學(xué)員已經(jīng)達(dá)到了上百人，他告訴記者，“我們客戶群體主要以小學(xué)生和初中生為主，年齡一般在5歲到18歲之間，他們消費(fèi)偏好相差比較大，小學(xué)生多選擇增強(qiáng)體能的項(xiàng)目，而初中生多選擇中考體育提分項(xiàng)目?！?/p>

“喝點(diǎn)水，休息下吧?！彼咀谄脚牧伺膹埿竦募绨?，“這次進(jìn)步很大，動(dòng)作也越來越標(biāo)準(zhǔn)了?！倍诮叹毜墓膭?lì)下，張旭也露出了笑容。他告訴記者，“經(jīng)過這幾次練習(xí)，我感覺不僅跑步比平時(shí)快了，而且跑步以后也不會(huì)腿疼了。”他說，“我很喜歡這種上門體培訓(xùn)練方式，因?yàn)槭址奖憧旖?，?xùn)練地點(diǎn)就在我家樓下，時(shí)間也可以任意選，免去了很多麻煩?！?/p>

2020年，張雷研究生畢業(yè)了，作為一名高水平運(yùn)動(dòng)員，他畢業(yè)后開始物色合適的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目?！拔乙郧叭ソ∩矸慨?dāng)過兩年健身教練，所以創(chuàng)業(yè)的時(shí)候也想選擇類似的板塊?！彼f，“經(jīng)過一段時(shí)間的考察，我發(fā)現(xiàn)江蘇南京出現(xiàn)了一些上門體培教練，他們的工作成本很低，而且在當(dāng)?shù)睾苁軞g迎。于是我也有了這方面的打算?！彼f，“另一方面，當(dāng)年的一些老客戶也曾問我能不能提供上門體培服務(wù)，他們?cè)敢獬龈叩膬r(jià)格為上門服務(wù)買賬。所以最后，我決定從事上門體培行業(yè)?！?/p>

張雷告訴記者，剛開始創(chuàng)業(yè)，他的團(tuán)隊(duì)只有兩個(gè)人，為了招攬客戶，兩人一直在各類平臺(tái)上做推廣。“那時(shí)我每天都要加100多個(gè)人的微信，挨個(gè)聊，但最后往往只有十多個(gè)人愿意報(bào)名，所以壓力還是挺大的?！彼f，“現(xiàn)在，越來越多的人開始報(bào)名，需要的老師也更多了，為此，我又開始馬不停蹄地?cái)U(kuò)充團(tuán)隊(duì)?！?/p>

據(jù)了解，這次來訓(xùn)練的是一名五年級(jí)學(xué)生，這是他本月的第3次課。司宗平告訴記者，“這名學(xué)生名叫張旭(化名)，是今年4月份來報(bào)名的。他選擇的項(xiàng)目是體能訓(xùn)練。因?yàn)轳R上要上初中了，所以他的父母想幫他減重，并鍛煉體能?！彼f，“這名學(xué)生一共要上12節(jié)課，每周一節(jié)，學(xué)費(fèi)3960元，大概六月底課程才結(jié)束?！?/p>

“去年11月，我們?cè)惺樟艘粋€(gè)210多斤的學(xué)生，在家長(zhǎng)的要求下，我們需要陪孩子進(jìn)行減重練習(xí)和體能培訓(xùn)。”張雷說，“大約經(jīng)過半年時(shí)間，他成功減到了170斤，并且體育成績(jī)也得到了大幅度提高。事后，孩子的父母也對(duì)我們表示了感謝，那個(gè)時(shí)候，我就會(huì)非常有成就感?！睆埨渍f，“此外，也有不少學(xué)生經(jīng)過練習(xí)提高成績(jī)的，目前為止，我們沒有收到過投訴和差評(píng)?！?/p>

“在上門培訓(xùn)的過程中，你其實(shí)能感覺到現(xiàn)在人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)越來越深刻了，大家不再局限于‘體育只能鍛煉身體’這種單一的理解，而是認(rèn)識(shí)到了它對(duì)于塑造心理健康的影響，越來越多的人開始通過運(yùn)動(dòng)減壓，提高生活水平。”采訪最后，司宗平告訴記者，“這不僅源于體育本身的趣味，也源于國(guó)家對(duì)于體育的大力扶持。”