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陸林表示,睡眠可以導致健康上的很多問題,包括精神問題、認知功能問題等,而睡眠對兒童的生長發(fā)育更重要,但現實是,現在的很多孩子的睡眠時間難以保障,“中學生每天應睡夠八小時,但是現在我們很多學校,特別是有些高中生只能睡五六個小時”。
如專家所言,睡眠問題是兒科門診中家長常見的就診主訴之一,來自歐美國家的研究數據顯示6歲以下兒童中患有或曾經患有睡眠問題的發(fā)生率約為20%-30%,而在我國這一發(fā)生率為30%-40%。與此同時,睡眠問題與兒童日間過度困倦、注意力不集中、多動、情緒行為問題密切相關。
另據上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心研究團隊的調查,當學齡前兒童存在持續(xù)性的睡眠問題或在這一階段新發(fā)睡眠問題,會更容易導致新發(fā)情緒行為問題,且已有情緒行為問題會更難消退。睡眠問題的好轉,尤其是睡眠抵抗、睡眠焦慮、睡眠持續(xù)時間不足、異態(tài)睡眠問題的好轉與兒童情緒行為問題的好轉密切相關。
2021年第七次全國人口普查數據顯示,我國0~14歲少年兒童約 2.53 億。專家表示,面對龐大的人口基數,加強對兒童成長發(fā)育過程中的健康管理和疾病防治是一項重要的任務。
對于青少年的睡眠問題,首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院睡眠中心主任許志飛表示,睡眠對于少年兒童體力和精力的恢復很重要,兒童和青少年的睡眠不足、睡眠障礙對其智力發(fā)育、大腦發(fā)育都會有影響,也會導致認知問題,比如記憶力問題、注意力問題、情緒問題等。
天庭娱乐官网活動中,陸林表示,睡眠是生命活動的基本構成,人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過,但是人們對睡眠的了解還是不夠充分?!疤貏e是年輕人以及青少年,當我們認識到睡眠重要性的時候,不良的睡眠習慣,生活方式都已經形成,很多健康問題就隨之而來”。
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游戲版本 V1.2.9 | 大小 57.48M |
系統要求 安卓5.3 | 更新時間 2024-09-24 20:22:28 |
語言 中文 | 開發(fā)商 |
適齡范圍 12+ |
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