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長期使用的范圍是多久呢？王艷蓉表示，無論是服用褪黑素還是使用睡眠貼都不應(yīng)該超過1到2周，如果睡眠障礙持續(xù)2周以上，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

万博电竞官网王艷蓉介紹，長期服用褪黑素會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，破壞原有的睡眠節(jié)律，還會造成一定的藥物依賴，對身體產(chǎn)生影響。而市面上常見的睡眠貼則分為兩種，一種是醫(yī)用褪黑素睡眠貼，屬于藥物類產(chǎn)品，使用起來較為安全；還有一種是穴位睡眠貼，藥物的成分不同，應(yīng)用的穴位也不同，這類睡眠貼長期作用于人體皮膚的某一處，容易造成皮膚過敏和皮膚色素沉著，對身體有一定的副作用。

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