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當(dāng)下,一些人追求A4腰等極致身材標(biāo)準(zhǔn),對此32.8%的受訪者認(rèn)為完全是一種畸形審美,不應(yīng)該提倡;55.4%的受訪者認(rèn)為沒必要過度追求,勻稱健康才是美;僅11.8%的受訪者認(rèn)為這是愛美的體現(xiàn),可以理解。
趙軍覺得肥胖人士需要更自律,盡量將體重維持在正常范圍內(nèi),社會對肥胖人士也應(yīng)該更友好一些?!拔矣龅竭^一些人爆粗口,叫我‘死胖子’,這是我不能接受的,希望大家在面對跟自己有差異的人時(shí)能給予更多尊重?!?/p>
孫淼看過一個研究,減肥后人體的代謝率會降低,吃了同樣的食物,能消耗的熱量卻比之前少,所以要吃得更少,才能維持住體重?!皬奈易陨淼慕?jīng)驗(yàn)來看,減肥后身體對高熱量食物的欲望比減肥前更強(qiáng)烈了”。
趙軍回想以前的經(jīng)歷,也曾經(jīng)歷過一些尷尬時(shí)刻,“一些不太結(jié)實(shí)的凳子可能會被我坐壞。有一次我去參加一個同學(xué)的家宴,開席前大家坐在床上聊天,一張床坐了七八個人,床就被坐塌了,大家都覺得是我的問題,雖然我是最先坐上去的”。
趙軍希望公園和運(yùn)動場所鋪設(shè)更多健康步道,“對于我們‘大碼人士’來說,運(yùn)動對膝蓋的損傷會比較大,所以更希望能夠完善塑膠跑道的建設(shè)。另外,我是一個南方人,在北方求學(xué)時(shí)最不適應(yīng)的是公共澡堂,因?yàn)槲也惶敢庠诠矆龊厦撘路?,還是希望有一些單間,希望這些公共設(shè)施在設(shè)計(jì)之初就能夠考慮到我們的需求”。
“逛街想試衣服時(shí),店員會提醒我穿不下,這種看似善意的提醒有時(shí)挺扎心的,但沒辦法,很多衣服都是均碼或只有小碼。”周璐璐覺得,一些品牌推崇小碼版型助推了畸形的審美。
“當(dāng)電梯滿員沒法關(guān)門時(shí),大家也會把目光投到我身上。”雖然趙軍遇到過一些類似情況,但總體而言,他覺得周圍的氛圍還算友好?!拔也]有因?yàn)榉逝纸徊坏脚笥?,朋友也都很照顧我。日常坐火車或高鐵,可能會擠到旁邊的人,但從來沒有被抱怨過,大家都比較包容”。
趙軍買衣服從不挑品牌,能穿上就行,如果某個品牌有特殊尺碼,他會經(jīng)常光顧,但一般還是在網(wǎng)上買,更容易買到大碼衣服。“冬天的衣服還好,夏天的T恤買起來很麻煩,因?yàn)門恤很顯肚子,我得買更大一號的,但這樣看起來更不精神”。
幫助肥胖人士更好地融入社會生活,65.7%的受訪者建議提供更人性化的公共服務(wù),如高鐵提供加寬座位等;62.2%的受訪者認(rèn)為社會要包容和理解“大碼人群”,減少偏見和歧視;61.7%的受訪者建議引導(dǎo)公眾摒棄單一的審美取向,尊重個體差異;47.3%的受訪者希望鼓勵“大碼人群”不必在意有色眼光,用積極陽光的心態(tài)擁抱世界;20.4%的受訪者期待科普肥胖成因,摒棄刻板認(rèn)知。
北京某高校大學(xué)生孫淼認(rèn)為,可以制定健身計(jì)劃、堅(jiān)持運(yùn)動,這樣對身心健康都有好處,但沒有必要強(qiáng)迫自己瘦到多少斤?!耙恍┟餍恰⒕W(wǎng)紅已經(jīng)很瘦了,但為了追求極致身材,還在不斷控制飲食,我覺得普通人完全沒必要這樣,健康才是最美的?!?/p>
上海90后趙軍是一位“大碼人士”,“小時(shí)候右耳受傷聽不見了,吃了藥聽力才恢復(fù),但可能因?yàn)樗幚镉屑に?,我變成了一個‘胖子’,很長一段時(shí)間體重有240斤”。
趙軍認(rèn)為肥胖人士首先要自洽、接納自己,不要太在意他人的看法,“我們也有因體型受益的時(shí)候,比如經(jīng)常被人說胖胖的很可愛,比如容易被人記住,我在求學(xué)的各個階段,都因?yàn)轶w型很快就被老師和同學(xué)認(rèn)識了,這也是優(yōu)勢?!?/p>
新博网址登录“生娃前我屬于微胖,有120斤,生了倆娃后體重維持在140斤?!边|寧沈陽的二孩媽媽周璐璐說,現(xiàn)在不容易買到合適好看的衣服。
調(diào)查中,31.4%的受訪者表示可能會因?yàn)榉逝謱σ粋€人存有偏見,54.8%的受訪者表示不會,13.8%的受訪者表示不好說。
“我們要知道自己的優(yōu)勢和劣勢,覺得自己不好或很好都是不太對的心態(tài)。”趙軍說,肥胖人群出行可能會擠占別人的空間,肥胖人群在期待獲得更多包容理解的同時(shí),也要意識到肥胖帶來的問題。“過于肥胖容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病等慢性病,我在240斤時(shí)血壓就有點(diǎn)高,還有重度脂肪肝,減到180多斤時(shí)血壓才恢復(fù)正常,所以從自身健康的角度來考慮,還是應(yīng)該盡量把體重控制在合理的范圍內(nèi)”。
“我覺得人的體型跟遺傳有關(guān),我們?nèi)胰硕际桥忠恍?、壯一些的體型,我一直都消化快、容易餓,所以日常食量很大,但我發(fā)現(xiàn)有些人吃得并不多,卻比我更胖。”看到體重基數(shù)較大的人,周璐璐并不覺得就是缺乏自制力導(dǎo)致的,“背后可能有我們不了解的原因”。
“我一直吃得不太多,但已經(jīng)是一個‘大碼人士’,想減肥真的很難,需要很大毅力,瘦下來之后維持體重需要更大的毅力?!壁w軍現(xiàn)在通過晚上少吃飯和每天運(yùn)動的方式,將體重維持在190斤左右。
本次調(diào)查的受訪者中,00后占16.1%,90后占42.1%,80后占33.0%,70后占7.0%,60后占1.8%。男性占42.5%,女性占57.5%。
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