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這是一款沉浸式體驗(yàn)游戲！

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①多種娛樂(lè)模式玩法

②全新團(tuán)隊(duì)競(jìng)技玩法

③一鍵組隊(duì) 好友開(kāi)黑

④公平競(jìng)技 綠色環(huán)境

⑤逼真場(chǎng)景 極致視聽(tīng)

對(duì)此，中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所研究員王志宏表示，外出游玩的時(shí)候，各地的特色美食非常吸引味蕾，難免進(jìn)食過(guò)多。所以在外出游玩的時(shí)候，可能體重就有所增加。這里面尤其要注意以下四點(diǎn)：

必威官网体育登陆會(huì)上，有記者提問(wèn)：暑期是家長(zhǎng)帶孩子外出的旺季，很多人在享受各地美食的同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)體重有所增加，請(qǐng)問(wèn)有哪些方法可以有效減重，尤其是針對(duì)青少年、兒童群體。

第三是保證規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量吃好一日三餐，不要暴飲暴食，也不要偏食挑食。早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，尤其注意晚餐不能吃得過(guò)飽，不能攝入特別高的能量，而且晚上九點(diǎn)之后不要再進(jìn)食。同時(shí)，優(yōu)選健康零食，因?yàn)橥獬鲇瓮婊顒?dòng)量大，可以在正餐之間，選擇新鮮的水果、原味堅(jiān)果、奶制品，這些都是健康零食，可以作為正餐的適宜補(bǔ)充，但是也要控制總能量。還要記住，即使是健康零食也不能代替正餐。此外，鼓勵(lì)要足量飲用干凈衛(wèi)生的白水，不喝或者少喝含糖飲料。

此外要少油少鹽，清淡飲食。孩童時(shí)期養(yǎng)成的飲食習(xí)慣可以堅(jiān)持到成年期，如果形成不好的飲食習(xí)慣，到成年期再想改變非常困難。所以在外也要選擇減少生冷、辛辣、高油、高鹽、高糖菜肴的攝入。

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