永乐国际手机版登录沈海屏介紹，含鐵豐富又容易吸收的食物包括：瘦肉、魚肉、肝臟，還有動物血，把這些食物做成泥糊狀給孩子進食，可以很好的補充鐵，預防缺鐵性貧血。有些年輕的媽媽僅給孩子吃蛋黃來補鐵，但是蛋黃的鐵含量相對于肉類來說比較低，所以僅添加蛋黃，不添加肉類，對鐵的補充是不夠的。