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五是保障合理的睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)間和心臟時(shí)間呈U型關(guān)系，一般6-8小時(shí)較為合理，過多過少都不宜。不應(yīng)長期熬夜，避免生物鐘紊亂。

米乐m6ios7月1日，亞羽聯(lián)和印尼羽協(xié)發(fā)布公告稱，在印尼舉行的2024亞洲青年羽毛球錦標(biāo)賽混合團(tuán)體小組賽中，中國羽毛球隊(duì)的17歲小將張志杰突然暈厥，送醫(yī)后搶救無效離世。

針對(duì)這類猝死，該如何施救？ 上海嘉會(huì)國際醫(yī)院急診副主任張璐稱，猝死搶救的黃金時(shí)間是4分鐘，隨著施救時(shí)間的延遲，救治幾率會(huì)大幅下降，4分鐘后往往腦部不可逆損害。一旦發(fā)現(xiàn)猝死，具備一定急救知識(shí)的旁觀者應(yīng)第一時(shí)間展開高質(zhì)量的心肺復(fù)蘇，直至專業(yè)人員來臨進(jìn)行后續(xù)的高級(jí)生命支持。

7月3日，針對(duì)上述事件，上海嘉會(huì)國際醫(yī)院大內(nèi)科主任兼心臟中心主任魏盟對(duì)此表示，因各種心臟病原因?qū)е碌拟兰葱脑葱运劳觯@類猝死往往發(fā)生突然，進(jìn)展迅速，伴血流動(dòng)力學(xué)塌陷的心臟活動(dòng)突然中止，癥狀發(fā)生至死亡往往1小時(shí)內(nèi)，通常是由持續(xù)性室性心動(dòng)過速或心室顫動(dòng)導(dǎo)致。

魏盟指出，首先需要定期篩查，目前通過心電圖，可以排查有無預(yù)激綜合征、Brugada綜合征等遺傳離子通道疾病，也可以發(fā)現(xiàn)有無嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯，如果有胸痛癥狀時(shí)，還可以排查出心肌缺血和急性心梗，心超則可以篩查心肌病的存在。而平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、冠脈CTA等負(fù)荷試驗(yàn)可以事先篩查有無先天性的冠脈血管異常和已經(jīng)存在的嚴(yán)重的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性狹窄，適合有運(yùn)動(dòng)需求或既往運(yùn)動(dòng)相關(guān)心臟事件的年輕人。

運(yùn)動(dòng)比賽中的突發(fā)心臟驟停事件不在少數(shù)。3年前的歐洲杯上，埃里克森在無對(duì)抗的情況下突然倒地不起，出現(xiàn)心臟驟停的情況，所幸通過及時(shí)搶救，埃里克森轉(zhuǎn)危為安，今年重回賽場。

張璐透露一項(xiàng)數(shù)據(jù)，心臟驟停在院外發(fā)生猝死的救治成功率僅1%左右，每年我國猝死人數(shù)高達(dá)55萬，即使在AED（自動(dòng)體外除顫器）分布更普及的美國和日本，院外搶救成功率也不足10%，“讓更多人掌握有效的心肺復(fù)蘇方式，可以在專業(yè)醫(yī)療人員到來前，為患者爭取寶貴的獲救機(jī)會(huì)。”

六是需要注意心理衛(wèi)生，要學(xué)會(huì)管理情緒，避免長期暴露于精神壓力中，主動(dòng)尋求疏導(dǎo)途徑，必要時(shí)與專業(yè)人員進(jìn)行心理咨詢和藥物干預(yù)。

“對(duì)于已有的猝死家族史，現(xiàn)存家族成員應(yīng)建議行相關(guān)基因篩查，目前一些遺傳性的心肌病和離子通道病，均已發(fā)現(xiàn)明確的致病基因?！蔽好苏f。

羽球小將，英年早逝，令人唏噓。中國羽毛球協(xié)會(huì)官網(wǎng)發(fā)文，對(duì)張志杰在賽場不幸離世深表哀悼。印尼羽協(xié)聯(lián)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)院召開新聞發(fā)布會(huì)稱，張志杰離世因?yàn)樾呐K驟停。

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