在比賽中，陳妤頡也得一次次驗(yàn)證自己的意志?！耙?00米為例，我沖到180米已經(jīng)跑不動(dòng)了，這時(shí)候就不斷告訴自己，可以再努力一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，這時(shí)候即便不加速，也能保持勻速，可稍有松懈，速度就掉下去了?！彼V信那句“身體扛不住的時(shí)候，意志力會(huì)帶你殺出重圍”。

“短跑比賽中，0.001秒之差都能決定一個(gè)人的名次，相差1秒，兩個(gè)人的距離就能差八九米，所以0.1秒都是明顯進(jìn)步?！标愭ヮR記得，自己在11歲便達(dá)標(biāo)二級(jí)線，此后，如開掛般在13歲達(dá)標(biāo)一級(jí)、14歲達(dá)標(biāo)“健將”，最近又成為了“國(guó)際健將”，3年左右漲了近兩秒，“這種進(jìn)步幅度也讓我很吃驚。”她坦言，成績(jī)扶搖直上有時(shí)會(huì)讓她擔(dān)憂，“我可能還有很多基礎(chǔ)環(huán)節(jié)是薄弱的，如果到了一定成績(jī)后，我的基礎(chǔ)能力承受不住這個(gè)成績(jī)了，可能會(huì)引起傷病?！彼龘?dān)心，飛速的進(jìn)步會(huì)導(dǎo)致對(duì)自身狀況判斷失誤。

耀眼的成績(jī)成了敲門磚。4月中旬，陳妤頡從寧波體校到北京體育大學(xué)加入國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)，一邊為亞青賽系統(tǒng)備戰(zhàn)，一邊備考6月的中考?！懊刻彀磿r(shí)訓(xùn)練，吃完飯就寫作業(yè)，晚上回想一下技術(shù)動(dòng)作和學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，盡量在11點(diǎn)前睡覺?！标愭ヮR向中青報(bào)·中青網(wǎng)記者表示，從小學(xué)五年級(jí)開始，她就在學(xué)校和寧波體校間走訓(xùn)，平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是過去每天的日常，但隨著競(jìng)技水平提升，壓力也開始化身“內(nèi)耗”瓜分時(shí)間。

出色的能力也帶來“出圈”的反應(yīng)。當(dāng)鏡頭和圍觀變多，陳妤頡也忙不迭往臉上“招呼”一點(diǎn)面霜，“盡量顯得沒那么黑”，但她也警惕心態(tài)的變化，“不希望因?yàn)槠渌虑橛绊懙阶罱K的賽場(chǎng)表現(xiàn)”。

這不是陳妤頡第一次“比肩”國(guó)家隊(duì)選手。去年在廣西舉行的首屆學(xué)青會(huì)田徑校園組比賽中，陳妤頡拿下兩金1銀，她在100米、200米的成績(jī)，均雙超大學(xué)甲、乙組冠軍，其中，就包括國(guó)家隊(duì)名將葛曼棋。她的出色表現(xiàn)一度讓葛曼棋向她喊話：“我在國(guó)家隊(duì)等你?！?/p>

“萬一比不好，萬一受傷，萬一太著急了，怎么辦？”陳妤頡記得，今年“跳級(jí)”參加成年組專業(yè)賽事的首秀前夜，睡眠被緊張沖散，“成年組比賽，對(duì)手實(shí)力都很強(qiáng)，何況葛曼棋姐姐也在”“比賽用起跑器、電計(jì)時(shí)和訓(xùn)練用站立式起跑、手計(jì)時(shí)有很大差別”“我跟其他姐姐們還比較陌生”……腦子里的“彈幕”甚至被帶上賽道，“我好像沒有把握”。

“預(yù)備”像一道清除指令，“一瞬間，我腦子里嘈雜的聲音都沒了，變得一片空白?！标愭ヮR專注去聽發(fā)令槍，接下來就是本能地全力以赴。“我爸媽都是短跑運(yùn)動(dòng)員，他們告訴我，在發(fā)令槍響之前，想什么都不要緊，但槍聲一響，就得使出100%的力氣。這是體育精神，比賽不能消極對(duì)待?！?/p>

kgkycc近日在阿聯(lián)酋迪拜舉行的2024年U20田徑亞青賽女子100米決賽爭(zhēng)奪中，陳妤頡以11秒32的成績(jī)奪得冠軍，這個(gè)成績(jī)不僅打破了11秒42的賽會(huì)紀(jì)錄、U18亞洲少年紀(jì)錄，還打破了她自己保持的11秒43的全國(guó)少年紀(jì)錄，且已經(jīng)達(dá)到國(guó)際運(yùn)動(dòng)健將標(biāo)準(zhǔn)(11秒38)，甚至一度超過國(guó)家隊(duì)名將梁小靜在美國(guó)跑出的11秒33，排名今年亞洲和國(guó)內(nèi)第一位。

陳妤頡的“行”讓她成為公眾眼中的“天才少女”，但對(duì)于這4個(gè)字，她態(tài)度清醒，“可能和這群人相比，你顯得有些天賦，但和另一群人相比，你又顯得很平庸，所以每個(gè)人都有自己天才的一面，只是需要時(shí)間尋找而已?！彼硎?，自己從小學(xué)習(xí)跳舞、書法和其他運(yùn)動(dòng)，遇到短跑才發(fā)現(xiàn)自己的潛能，“是我運(yùn)氣好，很早就找到了最有能力的一項(xiàng)”。

“如果你驕傲自滿，現(xiàn)在這個(gè)成績(jī)可能都沒有了?！标愭ヮR能精準(zhǔn)捕捉到父母對(duì)自己的擔(dān)憂，“他們以為打擊我一下，我就能更努力訓(xùn)練了?！彼ΨQ，“我左耳進(jìn)右耳出”。但她很清楚，如果他們一味鼓勵(lì)，很可能讓自己迷失、自滿，“也許就真的卡在這里了”。所以，盡管嘴上說父母“打擊效果很一般”，但陳妤頡訓(xùn)練和比賽的動(dòng)力少不了一條，“我要行給他們看”。

于陳妤頡而言，運(yùn)動(dòng)員只是人生一個(gè)階段的身份，應(yīng)該盡情去投入和珍惜，她想起媽媽常提到的“運(yùn)動(dòng)員只是有特長(zhǎng)的普通人，以前的成績(jī)也無法證明現(xiàn)在的優(yōu)秀”，她認(rèn)定，自己終究要走上社會(huì)，成為其他的角色，所以，趁還能以運(yùn)動(dòng)員身份奔跑時(shí)，“我創(chuàng)造的壁壘我想自己跨過去”。

讓全力以赴成為本能，量的累積是基礎(chǔ)?！白运?xùn)練起就沒有請(qǐng)過一次假。腿受傷時(shí)，她就在邊上做擺臂訓(xùn)練和力量練習(xí)。”寧波體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校教練吳亞存曾向媒體透露，陳妤頡練過跆拳道，打過網(wǎng)球，11歲才轉(zhuǎn)項(xiàng)，身體形成了肌肉記憶，跑步時(shí)擺臂總是外翻，并不利于短跑訓(xùn)練。為了建立新的肌肉記憶，“前擺臂到鼻子高度，后擺臂超過身體軀干，左右擺動(dòng)幅度不超過身體中軸線”，這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，她每天得重復(fù)幾百次。

“訓(xùn)練離不開學(xué)習(xí)，如果我有相應(yīng)的知識(shí)儲(chǔ)備，就懂得分解動(dòng)作，精準(zhǔn)發(fā)力，而不是盲目地去模仿?！标愭ヮR閑暇時(shí)會(huì)翻閱運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的書，對(duì)照書中的肌肉圖解，復(fù)盤自己訓(xùn)練的感受，“不斷探索著成長(zhǎng)”。