從這些問卷調查中，研究人員得出了3種睡眠類別：睡眠時間短(每天少于7小時)、睡眠時間正常(每天7—9小時)和睡眠時間長(每天9小時以上)。大多數(shù)參與者(61.7%)將自己歸類為中間睡眠類型。

鼎博官网链接共有5043名18歲及以上的成年人(55.9%為女性；平均年齡為55歲)向研究人員提交了包含134項問題的問卷，內容涉及他們最近12個月內日常食物攝入的構成和頻率，同時報告了他們的睡眠類型(在一天中的某個時間睡覺的傾向)和24小時內的典型睡眠時間。

在調查結果中，研究人員注意到，睡眠時間正常者的水果和蔬菜攝入量都高于短睡者和長睡者。然而，攝入不同類型的水果和蔬菜會產(chǎn)生不同的結果。