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該負(fù)責(zé)人向記者提醒，對(duì)攀巖學(xué)習(xí)者而言，除了必須穿戴攀巖繩、攀巖鞋外，基礎(chǔ)的攀巖姿勢(shì)和技巧，例如手腳配合、重心移動(dòng)等，還需要熟悉攀爬路線，了解攀爬的難度和風(fēng)險(xiǎn)，“不要超出自己的能力范圍進(jìn)行挑戰(zhàn)?！?完)

寧夏親水體育中心攀巖館相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，攀巖對(duì)身體的鍛煉是全方面的，頭、肩、腰、胯，還有核心力量，可以鍛煉到每一個(gè)部位的肌肉。對(duì)于小朋友來說，對(duì)自信心的鍛煉也比較突出，在攀爬過程中，遇到問題要靠自己直面困難，獨(dú)立想辦法解決。同時(shí)，在攀巖過程中并不是有力氣就夠了，需要一邊爬，一邊思考、計(jì)算自己的攀爬路線，專注力也會(huì)得到提升。

6月1日，記者在寧夏親水體育中心的攀巖館內(nèi)看到高聳的室內(nèi)巖壁上，有兩名大約五六歲的孩子腳踩攀巖鞋、身系安全繩正在攀爬。小男孩不一會(huì)兒就爬到了2/3高點(diǎn)，另一個(gè)小女孩則還未登巖壁，而是在巖壁的梯子上練習(xí)。地面上，兩個(gè)教練各自密切關(guān)注著自己的學(xué)員。

“攀巖能鍛煉孩子的體力和毅力，激發(fā)敢于冒險(xiǎn)的精神，是一種有意義的運(yùn)動(dòng)方式。”市民李女士的兒子剛上小學(xué)，每周都會(huì)到攀巖館來挑戰(zhàn)自我。雖然偶爾會(huì)有磕碰，但李女士覺得這是鍛煉孩子的機(jī)會(huì)，選擇支持兒子的愛好。

博体育平台app下载中新網(wǎng)銀川6月1日電(記者 于晶)在傾斜的墻面上，腳尖踩上不規(guī)則的“巖塊”，全身肌肉發(fā)力，一步步向上攀爬，只為登頂那一刻的成就感。在寧夏銀川，室內(nèi)攀巖項(xiàng)目受到青少年群體的追捧。