万博网站黑钱近日,“刷牙不刷舌頭約等于白刷”的熱搜話題吸引了網(wǎng)友的關(guān)注。有網(wǎng)友認(rèn)為“不刷舌頭感覺(jué)就沒(méi)刷干凈牙”,也有網(wǎng)友表示“刷了就想干嘔所以沒(méi)刷過(guò)”。南京市第一醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師林娟告訴記者,中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)明確指出了清潔舌頭的重要性,市民“刷舌頭”要特別注意使用專(zhuān)門(mén)的舌苔刷,動(dòng)作要輕柔。 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?呂彥霖
作為牙周專(zhuān)科醫(yī)生,臨床中林娟頻頻需要提醒患者注意口腔衛(wèi)生。“很多人都說(shuō)使勁刷了牙、刷了舌頭,結(jié)果越刷越惡心,實(shí)際上這也是一個(gè)誤區(qū),不是越用勁越干凈?!?/p>
很多人嘗試過(guò)后不喜歡刷舌,主要還是因?yàn)樗⑸鄷?huì)引起惡心反應(yīng)。在林娟看來(lái),這是因?yàn)楹芏嗳饲鍧嵣囝^時(shí)的方法不夠正確?!笆紫人⑸囝^建議要在刷牙之前,使用專(zhuān)門(mén)的舌苔清潔工具,把舌頭伸出來(lái)以后,從后往前輕輕地去刮舌苔。”
仔細(xì)觀察舌頭不難發(fā)現(xiàn),舌頭上有密密麻麻分布的“小點(diǎn)點(diǎn)”“小突起”,這就是舌乳頭,而人們熟知的“舌苔”則是舌乳頭上一層薄而潤(rùn)的苔狀物?!罢?lái)說(shuō),舌頭確實(shí)是要刷的?!闭劶霸?,林娟指出,口腔與外界相通是一個(gè)有菌的環(huán)境,而舌頭在日常生活的進(jìn)食中和食物相接觸相當(dāng)于起到了“攪拌”的作用,口腔環(huán)境溫暖潮濕無(wú)疑就成了細(xì)菌繁殖的溫床。
“人的唾液粘稠度不一樣,在舌頭上沉積的食物殘?jiān)?、?xì)菌菌群都不太一樣。但有了這些東西沉積,如果不及時(shí)清理就會(huì)破壞口腔環(huán)境的平衡,引起一些口腔疾病。比如口腔異味、齲齒等等?!币虼藢?zhuān)家建議,清潔舌頭可更全面清除口腔中的有害微生物,保持口腔清潔和健康。
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58永安qh
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2024-09-23 01:55:11 不推薦
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