半岛体育综合app中新網(wǎng)北京3月19日電 (記者 李京澤)19日發(fā)布的《中國睡眠研究報告2024》(以下簡稱“報告”)指出,在數(shù)字化時代,手機成癮是影響睡眠質(zhì)量重要因素,互聯(lián)網(wǎng)數(shù)字化相關職業(yè)睡眠問題突出。
報告認為,隨著人工智能技術的興起與發(fā)展,其應用領域不斷拓寬,為各行各業(yè)帶來了前所未有的變革,給人們的生活帶來了諸多便利,同時也為睡眠領域注入了全新的動能。目前,民眾對人工智能睡眠產(chǎn)品存在需求,但是落地應用不足。
報告基于“智能時代的睡眠健康”的主題,全面分析了數(shù)字化時代對于大眾睡眠質(zhì)量的深度影響,針對手機成癮、網(wǎng)絡使用對睡眠的影響以及公眾對智能睡眠產(chǎn)品和服務需求等進行了專題深度解讀。
報告繼續(xù)沿用《中國睡眠研究報告2023》中睡眠指數(shù)的指標體系,其顯示,2023年居民睡眠指數(shù)為62.61分,較2022年降低了5.16,較2021年降低了2.17。2023年,63.7%的被調(diào)查者在22-24點上床睡覺,71.2%的被調(diào)査者在6-8點起床,48.2%的被調(diào)査者能在半小時左右入睡;每晚平均睡眠時長為7.37±1.35小時,與2022年的7.37±2.21小時持平。
報告同時對互聯(lián)網(wǎng)數(shù)字工作者的睡眠狀況進行分析,發(fā)現(xiàn)涉入互聯(lián)網(wǎng)程度越深的職業(yè),睡眠時長越短,低互聯(lián)網(wǎng)涉入職業(yè)群體的睡眠時長顯著長于其他組,高互聯(lián)網(wǎng)涉入職業(yè)群體的睡眠時長顯著短于其他組。
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